要将iPhone视频转换为音频文件，您可以使用以下方法：
方法一：使用在线转换工具
1. 打开浏览器，搜索并进入一个在线视频转音频的网站，如OnlineVideoConverter、Zamzar等。
2. 在网站上找到视频转音频的选项，通常会有一个上传按钮。
3. 点击上传按钮，选择您要转换的iPhone视频文件。
4. 选择音频文件的输出格式，如MP3、W等。
5. 点击开始转换或类似的按钮，等待转换完成。
6. 下载转换后的音频文件到您的电脑或iPhone。
方法二：使用转换软件
1. 在App Store中搜索并下载一个视频转音频的应用程序，如Video to MP3 Converter、Audio Converter等。
2. 安装并打开应用程序。
3. 在应用程序中找到添加文件或类似的选项，点击选择您要转换的iPhone视频文件。
4. 选择音频文件的输出格式，如MP3、W等。
5. 点击开始转换或类似的按钮，等待转换完成。
6. 在应用程序中找到转换后的音频文件，并选择导出到您的iPhone或其他设备。
无论您选择哪种方法，请确保您的iPhone视频文件已经备份，以防止意外数据丢失。
