有一些免费的软件可以帮助你将PDF文件转换为Word文档。以下是几个常用的方法：
1. Soda PDF：Soda PDF是一款功能强大的PDF软件，它提供了一个免费的在线PDF转换器。你可以使用该转换器将PDF文件转换为Word格式，并且该软件的转换质量相对较高。
2. Smallpdf：Smallpdf是一个流行的在线PDF工具，它提供了PDF到Word的免费转换功能。你只需在网站上选择要转换的PDF文件，然后等待转换完成即可。
3. Google 文档：如果你使用谷歌账号，你可以使用Google文档将PDF文件转换为Word文档。只需将PDF文件上传到Google文档，然后从Google文档中将其保存为Word文档即可。
4. Zamzar：Zamzar是另一个免费的在线文件转换工具，它可以将PDF文件转换为多种格式，包括Word文档。你只需上传PDF文件并选择所需的输出格式，然后输入你的电子邮件地址，Zamzar会通过电子邮件将转换后的文件发送给你。
这些方法中的大部分都是在线转换器，所以你只需在网页上上传PDF文件并选择输出格式，即可将PDF转换为Word文档。请注意，在使用这些在线转换器时，你的文件数据可能会被上传到服务器进行转换，因此请确保你的文件不包含敏感信息，并确保使用可信赖的转换工具。
