要将视频从iPhone传到Mac，您可以使用以下方法：
1. 使用AirDrop传输：确保您的iPhone和Mac都启用了AirDrop。在iPhone上打开控制中心，长按网络设置图标，然后触摸“AirDrop”选项。选择“所有人”或仅限“联系人”。在Mac上，打开Finder并在边栏中选择AirDrop。在iPhone上选择要传输的视频，并将其拖到Mac的AirDrop窗口或图标中。
2. 使用iCloud相册：在iPhone上，确保您已登录iCloud并启用了照片同步。打开“设置”应用程序，然后转到“照片”选项。确保“共享照片流”和“我的照片流”都打开。然后，您将在Mac上的iCloud网站或“照片”应用程序中找到您的照片和视频。
3. 使用iTunes同步：将您的iPhone连接到Mac上，并打开iTunes。选择您的设备，然后导航到“文件共享”选项卡。在“文件共享”下，您将看到一个“应用程序”列表。选择您想要传输视频的应用程序（如“Photos”或其他视频管理应用程序），然后将视频添加到应用程序的“文稿”或“文件”部分。在Mac上，导航到相应的应用程序文件夹，然后将视频复制到您喜欢的位置。
4. 使用第三方应用程序：您还可以使用第三方应用程序来传输视频。有许多应用程序可供选择，例如“Google 相册”、“Microsoft OneDrive”或“Dropbox”等。在您的iPhone上安装和登录所选应用程序，然后上传您的视频。在Mac上，打开相应的应用程序，并下载或导入您的视频。
通过上述方法，您应该能够轻松地将视频从iPhone传输到Mac。请根据个人喜好和需求选择最适合您的方法。
