潮汐睡眠

潮汐睡眠下载安卓就来腾牛网，为更多小伙伴们提供高品质睡眠服务，通过潮汐睡眠app可以随时了解睡眠状况，内含多种舒缓音乐音频，有效助眠放松身心，欢迎下载。

软件说明

- 睡眠不好：深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心：无法专心致志的拖延症患者

- 胡思乱想：睡眠前天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振

- 难以专注：环境糟杂，难以专注，经常被打断，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

- 长期焦虑：焦虑不堪，精力疲惫的高压人群

- 情绪突然：情绪不知为何很down，负面情绪难压，每天活得感觉对不起自己

- 追求平和：一直在追求身心的冥想练习者，希望成为更好自己的你

- 冥想小白：不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，无法坚持

软件亮点

1.番茄法则：劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟

1.沉浸模式，帮你治疗手机依赖症

2.众多场景：佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换

3.睡眠小憩：白天小憩、夜晚长睡

4.轻柔唤醒：每一次醒来都是美好的

5.睡眠数据：了如指掌每一次睡眠

6.心里咨询：提供专业的心理咨询师，深究各种问题

软件特色

#你将获取更多#

- 冥想可以引导你走入自然的归途

- 冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

- 冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

- 冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

- 冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

更新日志

v3.12.4更新内容

- 冥想、睡眠故事内容支持离线使用；

- 声音场景上新：炒茶、岩雨

- 睡眠故事上新：西瓜的夏天、白色灯塔

软件评测

潮汐睡眠，优质睡眠助手。

软件功能

1.基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟

2.支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器

3.精选 5 种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然

6.独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

7.计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音.