30天内练出六块腹肌

30天内练出六块腹肌app是一款专业的手机运动软件，APP提供高效快捷的腹肌锻炼方法，30天内即可快速锻炼腹肌，贴心的图文视频教学模式，人性化的锻炼提醒功能，让你30天内秒变型男，赶快下载使用吧！

软件介绍

想要减掉腹部脂肪，拥有六块腹肌，并在夏日海滩秀个够吗？现在就开始使用这个超级有效的腹肌锻炼应用来雕塑完美的腹肌吧！这些锻炼适合各种程度的人来做，你可以在家，或者在任何地方、任何时间轻松开始锻炼。每天只需花费几分钟，你就能拥有梦寐以求的腹肌！

软件特色

30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体

非常有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉

锻炼强度逐渐增加

自定义锻炼提醒

自动记录锻炼进程

适用于所有人：初学者、专家、男女老少

软件亮点

1.超燃训练背景音乐，让你更加。

2.动感节拍喊数，助你找到训练节奏。

3.全程语音督导，无需自己记个数、组数。

4.自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。

5.所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。

软件功能

1.动画与视频指导

经科学证明，“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”确实可以帮助你强健腹部肌肉。所有动作都配有动画和视频指导，这样你就能确保自己可以安全又有效地做好每个动作。

2.锻炼计划分不同等级

减掉腹部脂肪、坚硬的腹肌、六块腹肌--这3个等级的锻炼计划可以帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌。不论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。每一天都有不同的锻炼，始终保持新鲜又有趣。

3.家中的私人健身教练

聘请私人健身教练太贵了？没有时间去健身房？没关系，“30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼”就是你家中的私人健身教练。这些锻炼依据高强度循环锻炼原则而设计，锻炼效果与健身房运动不相上下。

4.30天的锻炼

确立了明确的目标，效果就会早日呈现！“30天内练出六块腹肌，腹肌锻炼”提供有系统而科学的30天锻炼计划，帮助你确立锻炼目标。所有的锻炼都是免费的，可以帮助你高效燃烧腹部脂肪，锻炼腹部肌肉。锻炼难度逐渐增强，帮助你养成每日锻炼身体的好习惯。

更新日志

v1.0.15更新内容

1.提升用户体验

2.修复bugs