strong健身

strong健身是一款运动健身app，让你无需花费高额的费用就可以科学锻炼，海量的全身运动教学视频，详细的动作描述，专业的动作指导，让你健康瘦身，有需要的朋友，赶快来下载吧！

软件简介

Strong健身 - 免费私人健身教练是科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练，凭借自身条件，每天锻炼几分钟，好身材即刻拥有！

Strong健身 - 免费私人健身教练有腹部，腿部，手臂，臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的，男女皆宜。有语音助手（TTS），详细的动作描述，动画和专业视频指导，确保每一次的运动姿势都准确无误。

Strong健身 - 免费私人健身教练有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划，有效地减脂增肌，轻轻松松坚持每天的运动。

你可以用软件中的日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化。

软件特色

1)提供热身和和拉伸运动

2)自动记录运动进度

3)图表记录体重变化

4)自定义运动提醒

5)详细的视频和动画指导

6)在社交媒体上分享给好友

软件优势

方式选择，选择你喜欢的运动方式

7分钟锻炼，专属教练指导你标准动作

日程安排，合理安排你的运动时间

运动分享，分享运动后精神百倍的你

软件功能

Strong健身app你可查询日历记录运动进度，作为坚持运动的动力。此外，你可以在体重图上查看体重变化。

10套可用的健身计划

1)分钟经典全身运动

2)5分钟增强腹肌

3)7分钟塑腿

4)7分钟塑造感手臂

5)7分钟塑臀

6)上半身运动

7)下半身运动

8)全身运动

9)强化身体计划I

10)强化身体计划II

1)平衡不同的肌肉群

2)区分训练难度

3)男女皆宜

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