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冥想app

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  • 11 balance冥想 2023/11/07 其它 详情 内容简介:balance冥想app可以用来减轻你的焦虑,它里面是有很多种项目的,帮你释放压力,舒缓心情,当然你也可以自己制定锻炼计划的,效果还是有显著变化的!软件亮点-根据您的心情、目标、经验等量身定制的个性化冥想指导-一口大小的单一冥想,您可以使用它来充分利用任何时刻-研究支持的活动可帮助您放松、减轻压力、克服焦虑并为安稳的睡眠做准备-快速平静和放松的动画呼吸练习-帮助您发展和加深冥想技巧的10天计划-10种具体的冥想技巧来构建您的练习:呼吸聚焦、身体扫描、标记等软件优势将您的冥想练习提升到一个新的水平从我们的基础计划开始,您将在其中训练注意力并减少焦虑。 推荐